トランジットビーンの日常

「コーヒー粉の魔法」

こんにちは、ひげマスターです。

8月に入りました。梅雨も明け気温は30度以上あるのですが

ジメジメとした重たい空気感がなくなって体感的にはそこまで暑さを感じなくなりました。

合間に吹く風がどことなく居心地の良い風に感じます。

海水浴やキャンプなどは、過ごしやすそうな気候になってきましたね。

ひげマスターは海やキャンプでのバーベーキューが好きです。

今年は家族でいけるかな~?かれこれ3、4年そういったレジャーを楽しめていないですね。

その代わりといってはなんですが、お祭りごとのイベントにカフェブースとして出店がチョイチョイあります。

先月の29日も松任海浜公園の側で行われた健康フェスティバルに参加させて頂きました。

健康をテーマにした、いろいろな食材やライブなどもあり、楽しいイベントでした。

その日は、午後から中能登町で織姫ものがたりと言う町内でも、とても大きなイベントが開催されていました。

ステージでは、芸能人や演歌歌手のライブもあり、沢山の人で大変にぎわっておりました。

仕事をしながら、ライブが見れましたので、ある意味特等席でお祭りを楽しむことができましたが

さすがに、一日2件のイベント梯子は、仕込みや体調に負荷がデカく疲れましたね。

歳も歳なので、体調管理がとても繊細になってきております。

同業者のカフェオーナーさんから進められて筋膜外しのできるツールを購入して

コロコロ時間のある時に使用しております。なんとなくですが、身体が軽くなっているような気が致します。

筋膜がほぐれてから、軽くランニングもすると何となく若返っていくような気もしてきます。 笑

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「おいしいアレルギーフリー カフェ・ライスミルク」

こんにちは、ひげマスターです。

運動不足で体が悲鳴を上げ始めました。溜まりに溜まった疲れが、この暑さと年齢でドットでてきました。

人とは愚かなり、身体に不具合がないときは、健康という状態のありがたみと言うのが感じられない

ですが、体調不良になると、いかに健康状態でいることが幸せなのかと切々と実感致します。

それなりに、体調管理をしておりましたが、私の思いを越えた様子で悲鳴をあげてきました。

より心身ともにケアをして楽しみながら一日一日大切にしていこうと思った一日でした。

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エチオピア シングルオリジン アラカ農園

こんにちは、ひげマスター

7月も本当に暑い日が続いていております。夜になっても気温があまり下がらず

寝苦しい夜ですね。水分を定期的に飲んでいかないと

あっと!言う間に熱中症になりかねないですので、みなさん水分補給と睡眠しっかりとって

体調管理をしながら、夏を十分に愉しんでいきましょう。

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「クラフトビール風エスプレッソトニック」

こんにちは、ひげマスターです。

6月下旬 とうとう梅雨入りしましたね。例年より10日ほど遅いようですが

あまり実感はありませんね。何かと引きこもりがちになる時期ですね。

この間、公園で遊んでいた時に、肉離れしてしまいました。

日頃の運動不足による、老化現象です。歳を取るとは思いのほか大変です。

このくらいの運動大丈夫だろう が、全然大丈夫ではないという認識と肉体のギャッブ

些細な運動で故障してしまいますから、普段から軽くでも体を動かすことがとても

重要になってきています。回復したら。軽いウォーキングを始めよう。

さてさて、今回はシュワシュワ~が美味しいお話を書いていきたいと思います。

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トップ・スペシャルティコーヒーを楽しむ!!

こんにちは、ひげマスターです。

6月に入りましたね。みなさん5月病になりませんでしたか?

ひげマスターは忙しい日々を過ごしていましたので、おかげ様で5月病になる余裕すらありませんでした。。苦笑

気温が上がったり下がったりと、何かと洋服選びが大変だったりしますね。

梅雨にむけ体調管理をしっかり整えて乗り切っていきましょう。

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